Redle spordivöö saunaefektiga: kas higistamisvöö tegelikult aitab?

Saunaefektiga spordivööd on trennisõprade seas populaarsed, kuid nende ümber liigub ka palju müüte. Redle on InnovaGoodsi versioon sellest klassikalisest tootest -- vaatame ausalt, mida see teeb.

Mis see täpselt on?

Redle on elastne vöö, mis kinnitub kõhu ümber ja hoiab selle piirkonna soojemana treeningu ajal, suurendades kohalikku higistamist -- sarnaselt saunas viibimisega.

Mida see reaalselt teeb (ja mida mitte)

Suurenenud higistamine tähendab rohkem vedelikukaotust, mitte rasva põletamist -- kaal, mis "kaob", tuleb vedeliku joomisel tagasi. Vöö reaalne kasu on soojuse hoidmine treeningu ajal (mis mõnele meeldib) ja psühholoogiline "olen keskendunud" tunne. See ei asenda toitumist ega trenni rasvapõletuseks.

Kellele see sobib?

• Neile, kellele meeldib treenida soojas kõhupiirkonnaga
• Sportlastele, kes tahavad vööst tuge alaseljale treeningu ajal
• Ei sobi asendajaks tervislikule toitumisele ega kaalulanguse "kiirlahenduseks"

Korduma kippuvad küsimused

Kas Redle aitab rasva põletada?
Ei otseselt -- see suurendab higistamist, mitte rasvapõletust. Kaalulangus vöö kandmisest on peamiselt vedelikukaotus.

Kui kaua tohib vööd korraga kanda?
Soovitatav on kanda seda ainult treeningu ajal, mitte pikalt igapäevaselt.

Kas seda saab kanda igasuguse trenni ajal?
Sobib enamiku treeningutega, kuid kuuma ilmaga või kardio ajal joo kindlasti piisavalt vett.