Fipex pedaaltrenažöör: kuidas liikuda, ilma töölauast lahkumata

Pikk istumine on paljude kontoritöötajate ja eakate inimeste jaoks paratamatus. Fipex on kompaktne pedaaltrenažöör kätele ja jalgadele, mille saab paigutada töölaua alla või diivani ette -- liikumist saab lisada päeva, ilma trenni jaoks eraldi aega leidmata.

Mis see täpselt on?

Fipex meenutab miniatuurset jalgratast ilma rataste ja raamita -- kaks pedaali, mida saab keerata istudes. Seadet saab kasutada nii jalgade kui käte treenimiseks, tõstes selle lauale.

Kellele see sobib?

• Kaugtöötajatele, kes tahavad koosolekute ajal veidi liikuda
• Eakatele inimestele, kellele arst on soovitanud kerget, liigeseid säästvat liikumist
• Taastusravis olevatele inimestele, kes vajavad madala koormusega harjutust

Kuidas kasutada

Aseta seade stabiilsele pinnale, istu mugavalt ja keeruta pedaale enda tempos. Alusta 10-15 minutist ja pikenda aega vastavalt vormisolekule.

Korduma kippuvad küsimused

Kas Fipex sobib ka väikese korteri jaoks?
Jah, see on kompaktne ja mahub kergesti diivani alla või kappi hoiule.

Kas seadet saab kasutada ka käte treenimiseks?
Jah, aseta see lauale ja keeruta pedaale kätega.

Kas see sobib algajatele?
Jah, koormust reguleerib kasutaja ise pedaalimise tempo ja kestusega.